Traditionell diabeteskost
Balanserad kost med grönsaker, fisk och fullkornsprodukter
Fakta
Kostråd för dig med diabetes
Som diabetiker är det viktigt att du väljer mat som ger dig ett stabilt blodsocker. Exempelvis mat med långsamma kolhydrater. Detta för att må bra, hålla blodsockret stabilt, undvika viktuppgång och för att minska riskerna för hjärt- och kärlsjukdomar.
Medelhavskost
Ät som de gör runt medelhavet – må bättre och bli friskare
Måttlig lågkolhydratkost
Mindre kolhydrater för ett stabilt blodsocker
Symptom på diabetes
1-diabetes, typ 2-diabetes och graviditetsdiabetes
